愛喝甜飲不運動 13歲罹糖尿病!

愛喝含糖飲料的民眾要注意囉,根據統計,糖尿病的患者,年齡層已經逐漸往下降,最近更是有一名13歲的國中生,被診斷出來得了糖尿病。醫師表示,都是因為不喜歡運動,又喜歡喝飲料所造成。

  很多人口渴的時候,就會來一杯珍珠奶茶,或者是到便利超商,買罐冰涼的果汁。本來想要解渴,不過注意喔,因為這些飲料,含糖量太高,有一位13歲的國中生,幾乎每天都喝上4.5罐,就被診斷出來,得了糖尿病。

  那到底一天喝多少,才算過量,醫師建議的量,只要是含糖飲料,一個星期喝一次,不要超過700CC,如果真的忍不住,用無糖飲料來代替,也不會對身體造成太多負擔,最好的方法,還是喝水,對身體最好。

 



【新聞來源:華視新聞】