[最新消息] 健康講座｜醫師常說要多吃魚🐟

2026/4/15 admin

今天的課程【吃魚的好處：認識ω-3 脂肪酸】順利圓滿結束啦

學員們反應超熱烈，氣氛滿滿

你知道嗎？魚類富含 ω-3 脂肪酸，對心血管保護、抗發炎都很有幫助

今天我們用輕鬆又好懂的方式，一起認識魚的營養價值，也學會怎麼在日常飲食中「聰明選魚」，把健康自然吃進生活裡

那你呢～今天有學會幾招呢？