糖尿病自我照護－運動

　　運動對糖尿病的控制非常有幫助，就算再怎麼忙錄，每週至少要安排3~4天來做運動。如果時間上能配合，最好能維持每天做運動的習慣。(資料來源：健康影音網 - YouTube)

 



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