秋葵產季來囉❗️
如何料理健康美味的秋葵呢❓
讓邱郁雯營養師教我們做健康美味的秋葵豆腐吧🤤
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⭐️秋葵是降血壓、血脂、血糖的好食材👍
⭐️豆腐含豐富大豆蛋白，不含膽固醇，有助於心血管疾病的預防。另外豆腐還富含鈣質💪
⭐️對牙口不好的人，可作為肉類替換食物🥩

夏天到了🌞
炎熱🥵的天氣總是想要吃冰🍨消消暑
但怕熱量太高又會影響血糖😰
現在不用擔心煩惱這些問題
讓我們跟著陳靜雯營養師一起做出✅低糖✅低熱量的冰淇淋吧🍦🍦🍦
除了吃的開心😋又很健康💪
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